МамасикиОсознанное родительство, воспитание и развитие ребенка, игры с детьми, мама и карьера.

Питание ребенка в первые 6 месяцев

Питание ребенка в первые 6 месяцев

Самой полезной и питательной пищей для малыша до 6 месяцев является мамино грудное молочко. Лучше и вкуснее его нет ничего на белом свете. Кроме того, что оно полностью обеспечивает потребность малыша и в пище, и в питье, оно обладает питательной ценностью и полезными свойствами, которые не способна обеспечить ни одна молочная смесь промышленного производства.

Для того, чтобы обеспечить полноценное питание ребенка, кормящая мама должна разнообразно питаться, отдыхать и пить много жидкости. В этом случае, меню ребенка тоже будет максимально сбалансированным, а количества грудного молока будет достаточно для хорошего роста и развития малыша.

В возрасте 3-4 месяцев у многих мам наблюдается такое явление, как лактационный криз. Хотя о нем обычно заранее предупреждают на курсах для беременных, он часто застает молодых мамочек врасплох. Лактационный криз сопровождается резкой нехваткой молока и беспокойным поведением ребенка у груди. Дело в том, что потребность ребенка в грудном молоке в этот период резко возрастает, а молочные железы кормящей мамы не успевают так быстро перестроиться и начать вырабатывать молоко в больших количествах. Как правило, криз заканчивается через 3-4 дня. В этот момент особенно важно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, оставаться максимально спокойной и не начать докармливать смесью.

К сожалению, не редко случается, что, несмотря на все мамины старания, молока все же не хватает. И малыша приходится переводить на смешанное, а иногда и на полностью искусственное вскармливание. В любом случае, питание ребенка 3 месяцев должно состоять только из грудного молока или молочной смеси. Докармливать и допаивать 3-х месячного малыша совершенно ни к чему, ведь все необходимые питательные вещества и нужное количество жидкости он получает из молока или смеси. А вот навредить нежной пищеварительной системе можно.

Питание ребенка в 4 месяца, находящегося на смешанном или искусственном вскармливании уже может содержать первый прикорм. Торопиться с этим не стоит, однако если есть особые рекомендации лечащего врача или просто очень хочется дать малышу попробовать кусочек печеного яблочка, вареного кабачка или ложечку кашки, то вреда от этого точно не будет.

Начинать прикорм можно с нескольких капель яблочного сока, разбавленного водой или с микродозы фруктового пюре. Среди мамочек и врачей нет единого мнения о том, какой прикорм вводить первым. Некоторые считают, что сок слишком тяжел и агрессивен для детского желудка и начинают давать сок в последнюю очередь, уже после года. Другие считают, что, так как сок является жидкостью, то детскому организму, привыкшему только к жидкому материнскому молоку, его будет легче усвоить, чем овощные или фруктовые пюре, в которых в большом количестве содержится клетчатка.

В любом случае, первый прикорм можно начинать вводить только тогда, когда ребенок готов к этому. То есть, не выталкивает пищу язычком, самостоятельно сидит и проявляет интерес к взрослой пище.

Лучше всего использовать педагогический метод прикорма, когда при проявлении ребенком интереса к пище, которую едят родители, он получается микродозу этого продукта. В таком случае, ребенок знакомится с взрослой пищей, но основным его питанием остается молоко или смесь. Однако, рацион родителей при педагогическом прикорме не должен содержать вредных продуктов.