МамасикиОсознанное родительство, воспитание и развитие ребенка, игры с детьми, мама и карьера.

Чем заняться во время кормления грудью?

кормить грудью и читать

У каждого малыша длительность прикладывания во время кормлению грудью индивидуальна. Первое время после родов, врачи рекомендуют вообще никак не ограничивать время прикладывания, так как потребность в сосании груди может не ограничиваться только функцией питания. Малыш может просто нуждаться в маминой близости и защите или удовлетворять сосательный рефлекс.

В итоге, многие мамы оказываются в ситуации, когда кормление происходит буквально круглосуточно. И активным, подвижным женщинам, не привыкшим долго сидеть на одном месте, это может приносить серьезный дискомфорт. И если с одной стороны баррикад оказывается важность грудного вскармливания, а с другой - мамина свобода и спокойствие, нужно принимать меры. Эти меры очень просты и совсем не требуют жертв. Проблема быстро решается, как только мама находит удобную позу для кормления и интересное занятие.

В период становления лактации, который длится от 6 до 8 недель, специалисты рекомендуют полностью сосредотачиваться на процессе кормления. Это помогает не только увеличить выработку молока, но и создать уникальную связь с малышом. Однако, некоторые дети могут сосать грудь больше часа, и сохранять спокойствие, когда ещё много несделанных дел, бывает трудно. Чем же можно заняться во время кормления?

Отдых

Самое простое, что может сделать каждая мама во время кормления малыша - прилечь рядом и отдохнуть. Утройтесь поудобней, положите под спину подушки, поставьте рядом стакан или бутылочку с водой (во время кормления часто хочется пить) и полежите, или поспите. Если спать не хочется, а просто лежать скучно - почитайте или послушайте музыку. Или аудио книгу.

Учеба

Во время кормления можно слушать обучающие аудиозаписи семинаров и проходить интернет тренинги, коих сейчас очень много. Кроме повышения профессиональных навыков, мы можете не отрываясь от ребенке узнать интересные вещи о воспитании детей, о играх с младенцами, и даже об удобной организации собственного времени. Можно также заняться изучением иностранных слов или чтением текстов.

Внимание старшему ребенку

Кормление новорожденного - это прекрасное время, чтобы уделить больше внимания старшему ребенку. Почитайте ему книжку, спойте песенку, посмотрите, обнявшись, добрый мультик. Пусть он почувствует, что мама рядом, мама с ним. Ведь для него рождение младшего ребенка - стресс. И ему так важно чувствовать себя любимым.

Некоторые домашние дела тоже можно делать во время кормления. Для этого вам понадобится слинг или эрго рюкзак, который освободит ваши руки. Вытереть пыль, поставить вещи на свои места, сделать чай себе и мужу - все это можно делать без отрыва от ребенка и кормления грудью. Только следите, чтобы малыш находился на безопасном расстоянии от опасных и горячих предметов. Безопасность малыша прежде всего!

Автор Ольга Кошелева
Copyright © Мамасики

ДРУГИЕ СТАТЬИ:

Как увеличить лактацию?

Как увеличить лактацию?

В первые недели жизни ребенка, у кормящей мамы часто возникает множество вопросов связанных с кормлением грудью. Кормящую маму могут мучить сомнения, хватает ли малышу молока, достаточно ли оно жирное, наедается ли малыш, правильный ли захват. Хорошо, если рядом есть подруги или мама с успешным опытом грудного вскармливания хотя бы до года или консультант по грудному вскармливанию, которые покажут, как правильно приложить малыша, успокоят и ободрят. К сожалению, иногда мамам приходится разбираться в теме грудного вскармливания в одиночку.